+7 962 4 003 973 (WhatsApp)
Субличность: почему мы ведём себя неадекватно

Субличность: почему мы ведём себя неадекватно

От автора: Почему так часто мы совершаем поступки порой настолько непредсказуемые, что не то что наши близкие ну и даже мы сами не можем прийти к рациональному объяснению того, что побудило нас к их совершению?
Сегодня я отвечу не только на вопросы почему мы порою, а многие и достаточно часто совершаем непредсказуемые необъяснимые неадекватные действия, действия не свойственные нашему Я.

Большинство из нас воспринимает себя целостной адекватной осознанной самодостаточной личностью, действия и поступки которой направленны на максимально рациональное и эффективное существование, стремящееся к саморазвитию, безопасности комфорту  удовольствию и счастью. Почему же тогда так часто мы совершаем поступки порой настолько непредсказуемые, что не то что наши близкие ну и даже мы сами не можем прийти к рациональному объяснению того, что побудило нас к их совершению?

Сегодня я отвечу не только на вопросы почему мы порою, а многие и достаточно часто совершаем непредсказуемые необъяснимые неадекватные действия, действия не свойственные нашему Я. Так же я постараюсь объяснить что делать для того чтобы все наши действия были рациональными и эффективными.

 

Что такое Субличность?

Всё дело в том, что в психотерапии называется Субличность

Субличность – динамическая подструктура личности, обладающая относительно независимым существованием. Субличности возникают на разных этапах развития человека и выполняют функцию защиты, удовлетворения желаний и потребностей, к сожалению порой и за счёт делинкветного, психопатологического поведения.
 
Субличности тесно связанны с социальными: семейными, профессиональными и даже психопатологическими ролями которые мы принимаем на себя в процессе своего существования.

Наиболее общие субличности существующие в каждом из нас  это: ребёнок, дочь-сын, брат-сестра, папа-мама, муж-жена, дедушка-бабушка.

Профессиональные субличности: врач, преподаватель, юрист,  экономист, я вот  – психотерапевт.

Психопатологические субличности: садист, мазохист, нимфоманка, социопат, маньяк-насильник.

Субличности начинают формироваться ещё в детстве, новые субличности формируются в процессе нашей жизнедеятельности и зачастую настолько плотно занимают своё место, что наше Эго – наша Главная Личность, порой полностью вытесняется, замещается, смещается со своего лидирующего положения и её место занимает Доминирующая Субличность.

 

Структура личности

Чтобы лучше разобраться давай введём понятие Структура личности

Представьте, что Вы – некая оболочка, некий механизм, управление которым берёт на себя ваше Эго. Мы будем называть его – Личность или Главная Личность.

Но в результате необходимости выполнять те или иные роли, в структуре  нашего сознания возникают и формируются Суб-личности – отдельные под-личности, которые призваны выполнять ту или иную функцию: 
• ребёнок
• ученик в школе
• родитель
• профессионал своего дела
• хороший любовник или любовница
и даже так например:
     • ворчливый-муж или стерва-жена

Ангел и Демон

Один из частых вопросов, который мне задают мои пациенты:

 

Можно ли подавить ту или иную неугодную нам субличность?

Можно ли подавить ту или иную неугодную нам субличность?  …неугодную , нашему Эго или нашей Доминирующей Субличности, если таковая сформировалась.

Так вот…  Подавить то можно, но очень часто это – весьма опасно. 

Скажем так, если вы запрёте ту или иную субличность под замок, то что она будет стараться сделать? Правильно! будет стараться выбраться наружу и при удобном случае совершить такую диверсию, которая навредить не только Доминирующей Субличности, но и всему индивидууму в целом.

 

Диссоциативное расстройство личности

Порой субличности настолько сильно входят в конфликт друг с другом, что мы получаем такое психическое заболевание как:

Диссоциативное расстройство личности (название принятое в США)
в России более принято название Расстройство множественной личности МКБ-10  F.44 
или в простонародье – раздвоение личности.)

Об этом очень интересно в фильме «Сплит» (2016г. реж. Найт Шьямалан)

Второй фильм по теме «Обитель проклятых» (2014г. в гл.р. Бэн Кингсли)

Ну и конечно же классика жанра «Бойцовский Клуб» (по книге Чака Паланика).

 

Психотерапия: что же делать?

Прежде всего конечно же признать, что раз такое происходит, значит вы не единая целостная личности, а всё таки в вас есть субличности, выполняющие те или иные роли.

1) Задайте себе вопрос:
Насколько вы готовы избавиться от всплесков или периодичного, постоянного своего неадекватного поведения, которое на ваш взгляд не позволительно для вас?

2)  Постарайтесь определить в себе все роли – те субличности, которые на сегодняшний день активны или были активны на разных периодах вашей жизни.
Постарайтесь определить причины их возникновения, их вторичные выгоды, и те потребности, которыми они  питаются.  

3) Ну и конечно же крайне желательно это сверить свои наблюдения со специалистом – психотерапевтом, разделяющим идею структуры сознания, основанной на теории субличностей

Более подробно, на эти, а так же на ряд других вопросов, включая примеры из практики, я рассказываю в своём видео:

 

Видео:

Субличность: почему мы ведём себя неадекватно

Не забываем, что только регулярное изучение методов психотерапии поможет Вам разбираться как в самом себе, так и в выборе специалиста, к которому стоит обращаться, для этого подписываемся на соответствующие инфо-каналы: YouTubeдобавляем сайт в закладки и так далее.

Желаю вам здоровья и успехов в познании самого себя!!!

 

Зубков Олег Александрович
психотерапевт
сексолог
семейный психолог

Закрыть меню

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: