+7 962 4 003 973 (WhatsApp)
Секс-гид: чего именно хотят женщины в постели

Секс-гид: чего именно хотят женщины в постели

От автора: Секс-гид. Хорошими любовниками не рождаются, ими становятся. Для этого нужно прислушиваться к своей второй половинке и обсуждать ожидания друг друга. Мы поговорили с врачом-сексологом и обратились к научным исследованиям, чтобы понять, чего хотят женщины.

Внимание! 18+
Материал не предназначен для тех, кому не исполнилось 18 лет!
Если Вам ещё не исполнилось 18 лет, немедленно покиньте данную страницу!

ролевые игры

Успех в сексе не зависит от размера полового органа

 
Для хорошего секса не имеет значения ни размер полового органа, ни частота и регулярность интимных отношений. Намного важнее психологический контакт и ощущения от процесса.
 

Что же советует секс-гид? Масштабное исследование 15.521 мужчин разных национальностей показало – среднестатистическая длина мужского пениса составляет 9 см. в спокойном состоянии и 12…13 см. при эрекции. Размеры беспокоят больше мужчин, чем противоположный пол. В 2006 году в опросе 52 тысяч человек выяснилось, что 85% женщин были удовлетворены размером полового органа своего партнера. А вот среди мужчин лишь 55% довольны собственными параметрами.

Не менее важный вопрос – это частота близости. Анализ данных глобального секс-опроса США показал, что только 6,5% из опрошенных 50 тысяч человек вступают в интимные отношения 4 раза в неделю и более. Остальные респонденты ответили, что секс у них происходит от 1-3 раз в неделю до 1-2 раз в месяц и менее.

Канадские ученые опросили еще 30 тысяч американцев на предмет необходимой регулярности секса. Оказалось, что для постоянных партнеров частый секс не является приоритетом и 1 раз в неделю они считают вполне достаточным. Но большинство опрошенных отметили потребность в близкой эмоциональной связи.

Секс начинается в голове

И женщины, и мужчины принимают решение о близости во время общения друг с другом. Свидания, разговоры, совместные прогулки – поведение мужчины в период знакомства подскажет женщине, что она не ошиблась с выбором партнера.
 

По данным исследования ученых Университета Индианы, романтическое поведение до секса важно для большинства участников опроса как женщин, так и мужчин.

Нельзя назвать оптимальное время для первого секса. Но лучше если он случится после того, как возникло обоюдное доверие.

Если секс для девушки – это «спорт-секс» или «курортный роман», то она больше думает о качестве процесса. В современном обществе женщины чаще занимают доминирующие позиции во взаимоотношениях, и с этим приходится считаться.

Но конфетно-букетный период как таковой значим для девушек, желающих установить длительные взаимоотношения. Романтические отношения позволяют им не только убедиться в надежности партнера, но и обеспечивают более сильную привязанность.

Зубков Олег Александрович
психотерапевт, сексолог, семейный психолог.

 

Прелюдия: потеря времени или залог успеха

Что секс-гид говорит о прилюдии? О чем мужчины часто забывают, так это о прелюдии. А ведь именно она делает сексуальную близость максимально приятной.

Прелюдия включает в себя три этапа:

  1. Разговоры. Хорошо, когда мужчина говорит о своих чувствах и чем-то приятном. Каждому из партнеров хочется себя чувствовать желанным и сексуальным.
  2. Ласки – взаимные прикосновения, поцелуи, объятия. Нервных окончаний на наших губах в сто раз больше, чем на подушечках пальцев. Именно поэтому поцелуи расслабляют, улучшают настроение и располагают к сексу. Финские ученые исследовали карту эрогенных зон человека и выяснили, что практически все участки тела реагируют на прикосновения партнера.

Прерывистое дыхание, учащенное сердцебиение, очевидное возбуждение – все это признаки того, что женщина готова к любви.

3. И вот на заключительном этапе мужчины часто забывают о контроле над ситуацией. Итог – довольный мужчина и разочарованная женщина. Идеальный любовник непременно позаботится об удовлетворении партнерши.

Для девушки прелюдия очень значима. Еще в Кама-сутре сказано: «Прелюдия – это не только прикосновения и поцелуи, но также и слова, и интимная атмосфера, где каждый выдох направлен на достижение удовольствия. Прелюдия играет важную роль и женщина должна достигать оргазма первой».

В то же время следует понимать, что прелюдия может быть как медленной, так и быстрой. Для партнеров, которые знают и доверяют друг другу, быстрый секс в кабинке примерочной может быть столь же ярким, как и длительная любовная игра в фешенебельном номере «люкс» под треск костра в камине.

Зубков Олег Александрович
психотерапевт, сексолог, семейный психолог

Секс с девушкой

Секс-гид: длительный секс-марафон – не гарантия успеха

Бытует мнение, что идеальный любовник может заниматься сексом всю ночь напролет или, как минимум, несколько часов подряд. Это не так.
 

Психолог и исследователь Брендон Зиенч провел эксперимент. Наблюдаемые им 500 пар на протяжении месяца записывали, сколько длится секс вплоть до секунд. Получилось, что результат очень отличается – от 33 секунд до 44 минут. Продолжив наблюдения, Зиенч выяснил – «нормальный» половой акт длится 5 минут 25 секунд. И чем старше пара, тем короче секс.

А что же оворит секс-гид? Исследования американских ученых в отношении 2 тысяч пар установили, что среднее время полового контакта равно 12 минутам. А вот идеальная длительность – это 19 минут.

Американский сексолог и основатель одноименного Института по изучению секса Альфред Кинси в своих отчетах о наблюдениях за сексуальным поведением человека пишет, что у трети исследованных им людей половой акт длится менее 2 минут.

Не существует однозначной сексуальной нормы. 
К тому же, большинство проводимых исследований основано на времени, необходимом для эякуляции мужчины. Идеальное время полового акта для женщины зависит от степени ее возбуждения и физиологических особенностей. Некоторым хватает 5 минут, другим требуется больше времени.

В сексе лучше всего – разнообразие. Долгий секс-марафон может изматывать, но он доводит до высших степеней наслаждения, выводя сознание партнеров за пределы восприятия реальности. В то же время быстрый секс, особенно в нестандартных местах, связанный с экстримом и опасностью, может давать мощный выброс гормонов: адреналина, дофамина, эндорфина и т.д.

Например, в собственной психотерапевтической практике я иногда специально прописываю клиентам «фаст-секс» как своего рода естественную гормональную терапию для пробуждения страсти во взаимоотношениях, особенно длительных. Так что хороший секс должен длиться столько, сколько нужно.

Зубков Олег Александрович
психотерапевт, сексолог, семейный психолог

удовольствие в сексе

Секс-гид: сделал дело – гуляй смело, как вести себя после

Большинство мужчин после интимной близости клонит в сон. Женщины обычно реагируют иначе. Дело в отличиях мужской и женской реакций на биохимические изменения в организме во время секса.
 
Секс-гид советует. Если вашей партнерше важно общение после любовных ласк, стоит прислушаться к ней. Когда оба партнера понимают ожидания друг друга, то секс приносит больше удовольствия и эмоционального тепла.

Для некоторых девушек очень важно поговорить после секса со своим партнером, чтобы услышать слова поддержки и одобрения, поднять собственную самооценку, убедиться в том, что она значима, желанна и любима. Другие же девушки после секса, наоборот, предпочитают как можно скорее сбежать в душ – это так называемая «мужская модель поведения».

В любом случае, важно не как правильно, а как комфортно и приятно партнерам, и это определяется индивидуальными особенностями психики каждого из участников процесса. Именно поэтому нет каких-либо секретных формул, в каждом случае все индивидуально. Главное – научиться слушать и слышать своего партнера. Ведь, как известно: «В интимном союзе нет – Я, есть – МЫ».

Зубков Олег Александрович
психотерапевт, сексолог, семейный психолог

Интервьюировала:
Наталья Азаренко
журналист                   

Консультровал:
Зубков Олег Александрович
психотерапевт, сексолог, семейный психолог

Закрыть меню

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: