Вопросы - Ответы

Здесь Вы можете получить ответы на частые вопросы, возникающие в процессе психотерапии и психоконсультирования


ВОПРОСЫ • ОТВЕТЫ

► Как выбрать психолога (психотерапевта, сексолога)?
► С чего следует начинать психотерапию?
► Что такое первичная консультация в психотерапии?
► Сколько требуется консультаций?
► Почему только платная помощь психолога (психотерапевта, сексолога) эффективна?
► Что делать если нет денег на помощь психолога?  



 Как выбрать психолога (психотерапевта, сексолога)?

Выбор грамотного профессионального специалиста в психологическом консультировании имеет одно из наиболее важных значений. Только работа с опытным специалистом, сведущим в области вашей проблемы, поможет вам добиться положительных результатов.

Вот несколько советов, как подобрать себе подходящего вам специалиста:

• Образование: специалист должен иметь соответствующее образование, и предоставить соответствующие документы. Но к сожалению, никакой из дипломов не гарантирует компетентность специалиста в той или иной области. Поэтому стоит порекомендовать более значимые критерии оценки и выбора специалиста

• Публикации и видео: изучите публикации и видеоматериалы, предлагаемые специалистом. Это наиболее объективный способ оценки компетентности специалиста.

• Направления и Методы работы: на сегодняшний день большинство психотерапевтов использует несколько методик в своей практике. Чем большим числом методик владеет специалист, тем эффективнее может быть работа с ним. Понять, насколько специалист разбирается в той или иной области можно, опять таки, изучая его публикации и видеоматериалы.

• Комфортность: очень часто клиенты пытаются подобрать для себя так сказать «комфортного» специалиста. На мой взгляд это ошибочный выбор. Как правило, если у вас есть психологические проблемы, то при работе психика (Эго) столкнётся с необходимостью измениться. «Невозможно измениться, не изменяясь» . Комфортный специалист может быть актуален для «выслушивания», но никак не для «решения» проблемы. Поэтому хорошенько подумайте, преде чем обращаться к комфортному специалисту.

 



 С чего следует начинать психотерапию?

Любой вид психологического консультирования начинается с запроса.

Запрос - это то, зачем обращается клиент к психотерапевту. Запрос помогает определить направление работы в психотерапии, предполагаемый результат. Довольно часто клиенту трудно определиться с запросом. В этом ему поможет первичная (диагностическая) консультация.

Запрос рекомендуется прописать в Контракте, и обращаться к нему, для того чтобы понять в нужном ли направлении идёт работа.  

 



Что такое первичная консультация в психотерапии?

Первичная консультация проводится с целью определения запроса клиента.

Помимо этого первичная консультация помогает определиться с сеттингом - форматом работы со специалистом:

• количество встреч в неделю

• направление работы

• начало диагностирования

и так далее  



 Сколько требуется консультаций?

Количество консультаций требующееся в том или ином случае зависит от нескольких факторов:

• Профессиональный уровень специалиста

• Динамика-ригидность психики клиента (способность к изменению)

• Регулярность клиента в выполнении домашних заданий  

 



  Почему только платная психологическая помощь эффективна?

Многочисленные   исследования показали, что только платная   психологическая помощь эффективна.

Это связанно прежде всего с мотивацией самого клиента.   Оплачивая помощь специалиста, клиент относится   ответственнее к процессу психотерапии  



  Что делать если нет денег на помощь психолога?

Если вы считаете, что не имеете денег на получение необходимой вам психологической помощи, то задумайтесь о том, насколько рациональны ваши жизненные цели. Деньги в современном обществе являются наиболее ликвидным эквивалентом значимости. Вы на работе получаете зарплату, вы совершаете покупки в магазине за деньги, вы хотите получить профессиональную помощь.

    Профессиональная эффективная помощь, имеет эквивалент значимости, а значит и стоимости. Если вы хотите получить высококвалифицированную помощь специалиста, то всегда можно предварительно сэкономить определённое количество средств, позволяющее получить соответствующую помощь и поддержку специалиста. Возможно, что с запроса о финансовой нестабильности вам и стоит начинать работу с психотерапевтом.